[1- Qui dort dîne et qui dort travaille aussi!
2- Respecte scrupuleusement les horaires de sommeil dont tu as besoin!
3- Remets systématiquement au lendemain ce que tu dois impèrativement faire aujourd'hui.
4- Repos bien ordonné, commence par toi-même!
5- Ne dors pas trop la nuit pour pouvoir assurer ta sieste du jour!
6- Encourage les autres à prendre le temps de se relaxer, c'est bon pour le stress!
7- Travaille juste ce qu'il faut pour te fatiguer et repose-toi ensuite!
8- Ne fais jamais ce que les autres pourraient faire à ta place!
9- Partage ton travail avec des collègues, cela te permettra de te reposer plus vite!
10- Prend ta pause cafè quand on t'amène du travail; avec un peu de chance quelqu'un l'aura fait pour toi quand tu reviendra!